昨夜、
0時半にやっと寝れたと思ったら、
2時半に目が覚めた。
まじかーって思って、
しばらくして寝て、
4時に目が覚めて寝て、
4時半に目が覚めたので起きた。
寝不足。
もっと寝たい。
弟が帰省する前は、
12時間睡眠だったのに、
今は10時間睡眠の日と、
早朝に起きる日がある。
寝たい。
もっと寝たい。
さて、
昨日は日本史を50分勉強した。
そして、
末本文美士さんの
『日本宗教史』
を読んだ。
242ページを、
3.7時間かけて読んだ。
分かりやすかった。
中学や高校の歴史で習った、
宗教に関する部分の復習と、
詳しく知る部分、
新しく知る部分とあって、
理解が深まった。
その後は、
スーパーに行った。
土曜日は5%OFFの日。
台風が直撃するから、
菓子パンや、
牛乳無しで食べられるコーンフレーク、
そのままで食べられるレトルトのお粥
などなどたくさん買った。
それから、
ドラックストアに行った。
シャンプーを、
長年使っていたラックスから
他のシャンプーに変えると、
頭皮がかゆくなったから、
家にあったミノン薬用シャンプーの
試供品を試した。
2日分あって、
2回試して、
ミノンに変えようと思って、
昨日買った。
高めの値段だけど、
かゆいのをどうにかしたい。
昨日からさっそく使い始めた。
改善しますように。
