区役所と睡眠

昨日は区役所に行った。

入院の時に必要な、

限度額適用認定証が、

7月末で期限切れのため。

新しいのをもらいに行った。

更新には、

本人が来れない場合は、

親族が本人の身分証を持って、

区役所に行かないといけないらしい。

しかし、

辛い。

弟に「死ね」って言われて、

夜眠れないだろうなと思ったから、

睡眠薬をいつもの2倍飲んだ。

すると、

3:40に起きて、

しばらくして寝て、

次は6:00に起きて、

しばらくして寝て、

7:00に起きて、

眠れなくなって、

起きようか悩んで、

8:30に寝て、

10:30に起きて寝て、

11:20に起きて寝て、

12:00に起きた。

全然寝た気がしない。

辛い。