体重

体重がヤバい。

今朝はかったら、46.7キロ。

2ヶ月で2.7キロ増えた。

朝昼晩1日3食に増えたのに、

運動しないからだ。

あと睡眠時間が減ったから。

弟と二人暮らしだから、

極端な食事制限は出来ない。

運動だ。運動。

晴れた日はお散歩しよう。

腹筋やスクワットもする。

153cmの私は42キロがちょうどいい。

目指せ42キロ。

ダイエットするぞ。