体重

太った。

45キロになってしまった。

ダイエットしなければ。

42キロが理想。

弟と二人暮らししているから、

極端な食事制限は出来ない。

お菓子をやめて、

ご飯の量を減らす事からかな。

あと運動。

ウォーキングなら出来そう。

ダイエットするぞー。