2020-01-18 生活リズム 昨日は弟の生活リズムの話題だったから、今日は私の生活リズムについて。夜10時に薬を飲んで、夜11時ぐらいに寝る。起きるのはお昼の12時。13時に昼ごはんを食べて、17時半にスーパーに行って、晩ごはんを作って、19時のニュースを見ながらご飯。食器を洗って拭いて、21時にシャワー。22時に薬を飲んで、23時就寝。規則正しくこんな毎日を送っています。