ふわふわと宙に浮いている感じ
マットの上を歩いている感じ
地に足がついていない感じ
これらの症状は浮動性めまい。
めまい対策で出来る事は歩くこと。
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ、
重力によって下半身にたまった血液を
循環させるポンプの働きをしているらしい。
そのため、ふくらはぎが弱り血流が滞ると、
全身の血流が悪くなるそうだ。
めまいが起こる理由は
脳や内耳神経が頭のてっぺんにあるから。
足の筋肉がしっかりしていると、
重力の影響で下がりがちな血流を
頭のてっぺんに運べるらしい。
適度な運動は必要。
めまい改善のために歩こう。
