今日は休日。就労支援はお休み。昨日5.1キロをサンダルで歩いたから、足が筋肉痛になった。普段の運動不足を痛感した。今日は朝ゆっくりして、起きたら11時15分だった。12時に二人暮らしをしている弟と、お昼ご飯。私は昨日セブンイレブンで買った菓子パンを…

今日は午前中産婦人科に行った。生理不順の薬をもらいに、3ヶ月に1回通っている。不正出血が多い事を診察で言うと、薬が変わった。新しい薬は副作用が心配。帰りにイオンモールに寄って、A4サイズが入るカバンを買った。3300円だった。安いからすぐに壊れそ…