ラジオ体操をしてから、今日もお天気が良いのでお散歩に。3.2キロを40分間早歩き。家に帰ってから、バランスボールトレーニングを10分間×2種類、エクササイズを10分間した。明日はお天気悪いみたいなので、お散歩お休み。
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