2020-02-12 自己肯定 自己肯定感が皆無で辛い。自己肯定感が低くなるような育てられ方をされてきたから、仕方ないけれど、辛い。どうやったら高められるのか、普通の水準まで上げられるのか、本当に教えて欲しい。