2023-08-23から1日間の記事一覧
一昨日は、 夜中3時まで起きていて、 睡眠薬を2倍飲んで、 昨日起きたのは、 13:30。 生活が乱れている。 昨日は23時半に寝て、 今朝4時に起きて寝て、 5時半に起きて、 しばらく寝れなくて、 8時頃に寝て、 11時に起きた。 9時までに起きる生活に戻さないと…
一昨日は、 夜中3時まで起きていて、 睡眠薬を2倍飲んで、 昨日起きたのは、 13:30。 生活が乱れている。 昨日は23時半に寝て、 今朝4時に起きて寝て、 5時半に起きて、 しばらく寝れなくて、 8時頃に寝て、 11時に起きた。 9時までに起きる生活に戻さないと…