弟にイライラする。小さい頃に～されて嫌だった、口を開けば、そんな類いの事ばかり。10年以上前の兄弟喧嘩の事を言われても、私も小さかったし覚えていない。嫌だった事への憎しみを語るなら、楽しかった出来事も同じだけ語れば？憎しみへの執着が異常。電…

最近食欲が落ち着いた。昼と夜の一日二食しっかりと食べているから。一人暮らしの時は一日一食だったから、夜に大量に食べていた。一日二食生活をするようになって、一回に食べる量は少なくなった。だから、焼き肉や食べ放題とかで思ったより食べられないの…

祖母。箱入り娘のお嬢様体質で、ちやほやされていないと気が済まない人。家柄や噂話で人を判断して、あんな子と友達になるんじゃありませんって真顔で平然と言う祖母。不妊治療を理解できなくて、弟を血の繋がった孫じゃないと言う祖母。過度に世間体ばかり…

精神科は不思議な領域だなと思う。まず、医師によって病名が変わる。同じ症状でも違う病名を言われるし、病名が変わったら薬も変わる。私の場合、はじめはうつ病と診断されて、違う病院に行くと解離性障害と診断。それから、不眠症、自律神経失調症、起立性…

駅で電車を待っている時に、スーツの似合う男性が、おにぎりをほおばっていた。がっつり食べていて、私もお腹空いてたから、余計においしそうだった。ふと、素朴な疑問が。スーツで働く人の割合はどのくらい？スーツで働く人、作業服で働く人、制服の人、私…

今日は寒い。

今日は通院の日だった。主治医に、何か落ち着いたね。良い意味で。って言われた。落ち着いたっていう言葉に悪い表現は無いと思う(笑)体調安定していて、いい感じ。

初めて丸いホールケーキでお誕生日のお祝いしてもらった！お風呂から上がったら、お部屋の電気が消してあって、机の上にろうそくの火のついた丸いホールケーキが！すごくすごく驚いたから、反応出来なかった。すごく綺麗で、ずっと眺めていたかった(笑)小さ…

お誕生日のお祝いしてもらった！覚えてくれただけでも嬉しいのに、サプライズたくさん！すごくびっくりしたし、すごく幸せな気持ち！！ありがとう！！！

電車に乗ったら人がたくさん。各駅停車はいつも座れるのに、今日は人がぎっしりだった。商店街も人がたくさん。ドラッグストアも人がたくさん。いいお天気の土曜日だからかな。

昨夜の出来事。「キレイに死にたい。」二人暮らししている弟のつぶやき。自殺は未遂で終わる事が多いと思うし、確実な死に方って無いと思う…。相談する前に実行するって言われても…。引っ掛かる。

体調が悪い。でも親が帰ったから、もう私は自由。毎回精神的なダメージをくらって、ダメージが身体症状として表れて、それがしばらく続く。家族と連絡を取りたくないから、早く経済的に自立したがっていた、そんな時もあったのを思い出した。連絡を取りたく…

あーーー、身体が痛い。

具合が悪い。理由は父親が来たから。前回と同じ内容の愚痴や、文句ばかり言ってきて、心がしんどくなって、消えたい気持ちになった。相づちの声が出にくくなり、関節や骨が痛くなって、表情は無表情になり、グルグルめまいがして、ご飯はあまり食べられなか…

のび太くんとの結婚を控えたしずかちゃんにパパが言った「（のび太くんは）人の幸せを願い、人の不幸を悲しむことのできる人だ」というセリフ。のび太くんは、相手の気持ちに寄り添う事が出来る人。想像力は思いやり。思いやりは優しさ。大切なこと。ふと思…

パソコン検定の3級の模擬試験をした。難しかった。今月受験するのは無理だ。5月合格を目標にがんばる。

弟と二人暮らしを始めて半月。お泊まりに出かけた。くっついたり、だっこしてもらったり、お話聞いてもらったり、たくさん甘えた！優しくしてもらって、パワーもらった！ありがとう！！

ニキビとニキビ跡がひどくて、どうしたら治るかネットで調べた。ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEが必要らしい。明日ビタミンCのクリーム買う。それから、冷えは大敵で温めること。バランスのとれた食事と、寝不足にならないこととか、規則正しい生活をする…