2019-05-28 電話 先週土曜日に父親と電話をした。父親も電話も苦手で、ここ2ヶ月は父親と連絡をとる事を避けていた。必要な事があってメールで聞いたものの、全然分からなかったから電話した。でも、電話を後悔している。一人でいると、他の事をしていても、思い出してしまって、引きずっている。考えたくないのに、忘れたいのに、考え込んでしまう。心ここにあらず状態。ダメージが大きかった。やっぱり親との電話は苦手。